kim demiş diet yemekleri lezzetli olmaz diye.işte karşınızda.hem diet hemde lezzetli.yemekte 1 çay kaşığı bile yağ yok.!!!!
malzemeler:
- 250 gr dana köftelik kıyma
- 1 soğan
- 2 dilim bayat ekmek
- tuz,karabiber,kırmızıbiber,sarımsak tozu,kimyon (miktarları zevkinize kalmış)
- 4-5 patates
- 1 su bardağı süt
- 2-3 kaşık kaşarpeynir rendesi
yapılışı:
- patatesler soyulup irice doğranıp tencereye konur.içine 1 su bardağı süt ve yarım su bardağı su ve tuz konup kısık ateşte iyice yumuşayana kadar pişirilir.
- altı kapatılıp el blendırı ile iyice çırpılır.
- köfte için rende soğan, ekmek ,baharatlar karıştırılıp iyice yoğrulur.köfteler hazırlanıp ızgarada pişirilir.
- servis tabağına alınıp yanına patates püresi konup kaşar peyniri serpilip servis yapılır. şimdiden afiyet olsun.
1 yorum:
sen yaptıgın için lezzeti vardır balım diet yemekleri çok iğrençççç
Yorum Gönder